2006年11月08日

リバウンド!

おはようございます。
うまとらです。

8月〜10月にかけて、うまとらは一大決心のもと
ダイエットをやっとりました。

ジムでの筋トレ&水泳によるアウトプット増大e(^。^)g_
清原ダイエット&タンパク質ダイエットによるインプット減少o(^o^)o

地道に2ヶ月続けたおかげで、下記の成果を出しました。
体重−6kg、体脂肪率−4%、筋肉率+2%

ただ、結婚式が終わってからもとの生活に戻した上に3食しっかり
食べていたらきっちり リバウンドしているではないですか!

体重+3kg、体脂肪率+1%

がーーーーーーーーーーーーーん

ショックで泣きそうです。・°°・(>_<)・°°・。

あんなに苦しいダイエットをしても、ちょっと

芦屋タカトラのパンダシュークリームとか
パレフリアンのクリームシフォンケーキとか
モーツアルトのケーキとか
ブールミッシュのトリュフとか
アウトバックのステーキとか
メーヤウのレッドカレーとか

・・・etc

を食べてしまったらお肉がカムバック!

今日からダイエット!と言ってたら
先輩と後輩に誘われて、昨日の夕食はオアゾのMC Cafeで
「サーロインカレー」と「きなこ黒蜜ワッフル」(ビール付き)
を食べてしまいました。

後輩にしてやられたー。はめられたーw(☆o◎)wガーン
また太るー。。。゛(/><)/ ヒィ
posted by うまとら at 08:47| 千葉 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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